Durant molts anys es va pensar que el benestar laboral es reduïa simplement a sentir-se còmode a la feina o a tenir unes bones condicions salarials. No obstant això, la investigació en psicologia organitzacional i salut laboral ha demostrat que es tracta d’un fenomen molt més complex.
LA CULPA : presó invisible o pont cap a la llibertat
Moltes persones arriben a teràpia sentint-se atrapades per la culpa: un pes invisible que les immobilitza, que alimenta retrets interns, rumiació i bloqueig.
Que es el coaching?
Vivim temps de canvi, amb ritmes accelerats i exigències constants. Se’ns demana rendir, fer, estar bé… però sovint, per dins, sentim que alguna cosa no acaba d’encaixar. A vegades és una decisió difícil que no sabem com prendre. Altres, un bloqueig que es repeteix.
Miedo al cambio
El temor al cambio
Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado la expresión de que la costumbre da forma al hábito, y diría que es verdad.
El ser humano es un ser arraigado a sus costumbres:
